よく眠り、よく食べ、よく遊ぶことが、人に優しく出来る大前提だと学んだわたしです。 夫はよくわたしに自分の価値観を押し付けてくるのですが、結婚当初は押し付けられているとも感じていませんでした。 なんというか、お嫁に来たら旦那さんが機嫌よくいら…

時間に追われていました。 これまでの人生、何に悩んできたのかと考えてみたとき、学校へ決まった時間に行かないといけないとか、遅刻せず会社に行かないといけないとかいうことにかなり強迫的に気持ちを割いてきたと思います。 この前まで、遅刻しそうにな…

泳ぎたいとか波のイメージがよく来るので「海の中」でYouTube動画を検索してみてました。 再生していたら思った以上に気持ちよくて癒されます。 小さい頃、何故か水槽で泳いでいる魚が気持ち悪くて苦手だったのですが今は美しいなあと思いながら眺めています…

日曜日に、子どもがクレープを作って食べたいというので近所のドラッグストアまで中に入れるアイスを買いに行きました。 ちなみに母の日でしたが、"重々しい母という名でしつらえた座に坐りきりに" (『わたしを束ねないで』新川和江)させられたくないので何…

なんの予定も入れない時間がやっと確保できたとき、何かしようと思うのですが何をするのかを、なかなか決められないことが多いです。 稀少な自由時間で何をしようか考えるときに、まず頭に浮かぶのがやらないといけないことです。とりあえずやりたくなくても…

栄養専門学校に通っていたころの友達と昨日、5年ぶりに会いました。コロナはまだ無くなってないけど、わたしの動きとしては活動的な局面を迎えています。 会社員を7年していたのですが、心身共に不調をきたして退職。それから体のことや栄養の勉強をしたくて…

自分以外の何かにならなくていいんだ、というメッセージを最近色んなところで見聞きします。そういう時代になってきたんだな、とも思うし今自分が素直に受け取れるようになったから意識するのかもしれない。 自分以外にならなくてよかったんだー自分の欠けて…

duolingoっていう言語習得アプリを2年くらい続けています。わたしは英語ですが職場の人は韓国語をやっています。英語は好きだったけど英会話を習得することが出来ず。。 子どもが生まれてから、自分の子どもの頃と全然環境が違うなあとひしひし感じました。…

身近な種を発芽させるのが好きです。子どもの反応が楽しみというのもあるし、生命の不思議というとたいそうな感じがするけど、丸いつぶが根を出したり芽を出したりして変化していくのを、わくわくと見守るのが楽しいんだと思います。 観察日記をつけたいけど…

YouTubeでガリレオchを見てたんですが、「植物が会話する！？匂いが伝えるコミュニケーション」というタイトルで、植物同士が匂いによりコミュニケーションをとっているという内容でした。 害虫の被害を受けた植物が、SOSの匂いを発しているそうなんですね。…

宇多田ヒカルの「光」のMVがすごく好きで、最近ずっとリピートしている。曲も好きだし、歌いながら皿を洗ってるのがすごく好き。 家事するのがあまり好きではないので出来るだけ効率化したいのだけど、食器洗いの手間を減らすために食洗機を使えばすべてが解…

GWはいつも実家に集まってみんなでごはんを食べます。夫のほうもわたしのほうも自宅から近いので、日を分けて両方へ行きます。 すごく気を遣うので気が重いイベントだったのですが、最近は楽しめています。 前は「良い嫁しばり」で人生をプレイしていたんだ…

いかに思考を止めるかを、思考しています。しかし。もう止めないことを望んでしているとしか思えない。 望んでいるなら止めようとするなんて無駄というか、もっといい方法があるのでは？ 例えば、子どもに廊下を走らないで、と言うより、廊下を歩いて、とい…

昨日カウンセリングに行ってきました。最近自分をちゃんと守りながら対人関係に対応できてて楽になったと思ってるのだけど、まぶたがピクピクすることがあったりして。 どうも無理してるのを体が知らせている気がする、みたいな話をしました。他にも色々話し…

朝ごはんはいつも食パンを食べてきました。幼少期の食習慣の影響だと思うのだけど、やわらかいパンの食感が本当に好きなんです。パン屋さんの食パンも美味しいのですが、スーパーで売ってる食パンでも、ひとまず1枚はトーストせず食べないと気が済みません。…

去年、大葉の種をまいて収穫し、花が咲いて種が飛び散るままに放置していたプランターから大葉の芽が出て育っています。無数に発芽しているので間引きます。小さいのにしっかり大葉のいい香り。 植物の匂いはどうしてこんなに脳を恍惚とさせるのか。思う存分…

生きていくモチベーションが、「人に認められたい」から「わくわくしたい」に変わった。これは我ながらすごいことなのでは？と思う。正確にいうと今現在、そう言っている心の声に気づけた状態である。 実際、自分ががんばったことに対してリアクションが無か…

長男はピノのアーモンド味が好きです。バニラ味とチョコ味とアーモンド味が入ってるアソートパックがあって、毎日一つずつたべています。わたしもアーモンド味が好きなのですが、子どもが好きなのであまり食べないようにしていました。(いないときにこっそり…

小学生のころから図書館に通い倒していた。「大どろぼうホッツェンプロッツ」が大好きでザワークラウトって美味しいのかなーとか思っていた。あと赤毛のアンも何回も読んで結局、きったかゆみえ訳の新書判を買った。マシューが死んでしまうところで何回も泣…

瞑想ってむずかしいですよね？瞑想の正解がわからないし、できてるかどうかも自分にしかわからないし、「自分がそれでいいと思うならそれでいいのだ」みたいな自分軸のあるマインドをもってたら、そもそも瞑想しようなんて思っていません。 呼吸に集中すると…

洗濯機がもうすぐ壊れますとお知らせ(なんかカラカラいう)をしてくれたので思い切ってドラム式洗濯機に買い換えました。かれこれ13年使い続けた立て型洗濯機。脱水前に動かなくなったとかいう恐怖体験をざらに聞くので、急に壊れずお知らせを挟んでくれたこ…

「白虎野の娘」は、映画『パプリカ』のエンディング・テーマです。昔々、ニコニコでボカロを聴いていた頃に出会いました。曲から入って『パプリカ』を観て、夢と現実が混ざり合う世界観や魅力的なパプリカに惹かれ オープニングでふわふわと街を歩き回るパプ…

小３の息子のお友だちが遊びに来てくれて、上の子も一緒に3人でマイクラしてました。いつも礼儀正しくて可愛くてほんとに癒されるんですけど、今日その子のお母さんが発掘恐竜ていうチョコのお菓子を3個持たせてくれてたんですね。 発掘恐竜って、普通のチョ…

カワイイは正義とよく言いますが、色んなカワイイがありますね。わたしは今朝、買っておいた苺を洗っているときにカワイイと思いました。そういえば苺をパックから出すときにはいつも気分が上がります。 「かわいいねぇーなんでそんなにかわいいの！？うちま…

人に迷惑をかけないように教えられて来たけれど、人間は迷惑をかけあって生きていったらいい。 誰かの荷物を少し持ってあげられるときはそうしたらいい。 持てないときは持てなくてもいい。 自分を傷つけるものからは自分を絶対守る。 人を応援したり励まし…

わたしは自分の感じていること、思っていることを相手に伝えるのがとても苦手で、小さいときは感情があふれてすぐ泣いてしまうほどでした。 少し大きくなってからは話をしているうちに自分の中で連想ゲームが始まってしまい、いまひとつ噛み合わないことが多…

生活クラブで本のカタログにのっていた「super理科辞典」。4050円(10%引き)で買いました。子どもがよく重力のことや理科的なことを質問してくるのでちょうどいいかなというのもありますが、何より自分が楽しむために手に入れました。 生物編、地学編、化学編…

今日はカウンセリングの日でした。 ギターをチューニングするように、自分自身をチューニングするために続けているカウンセリング。ありのままの自分と周りの世界とをバランスよく共存させるのがわたしの望む理想なのかなと最近思い始めました。 少し前、受…

子どもの水筒がランドセルの中で漏れていて 教科書がお茶浸しになって帰ってきた。 ついこないだ配られたピカピカの教科書。。 地図帳なんて6年生まで使うのに。。 テンション下がったが、本人はけろっとしている。 ちょっとショックだったようだが 受け入れ…

「建築知識」という雑誌を本屋でたまたま見かけた。 バックナンバーがたくさん置いてあり、 商業施設の特集だったり 作家の過ごした家屋の特集だったり 建築の専門的な計算式がずらーっと載っていたり。 わたしはカフェ特集が一番わくわくした。 子どもの頃…